især hos personer med nedsat galdefunktion
Den findes blandt andet i kollagen og indgår desuden i kroppens dannelse af glutathion og kreatin
** MSM (methylsulfonylmethan)
Du mangler overskud i hverdagen eller på arbejdet
afslapning og søvn får plads
Døgnrytme og jetlag SW599 især hos personer med nedsatGenopret kroppens indre ur efter jetlag, skve arbejdstider eller uregelmssig svn. Svnen styres af kroppens indre ur, ogs kaldet dgnrytmen. Nr dgnrytmen forstyrres af jetlag, skiftende arbejdstider eller uregelmssige sengetider, kan det blive svrt at falde i svn, vgne frisk og fle sig i balance. Mange oplever, at kroppen fles forskudt, selv nr de fr nok timer i sengen. Dgnrytmen reguleres af hjernen og pvirkes af lys, mrke, hormoner og daglige vaner.